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スポーツ障害

こんなお悩みありませんか?

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  • スポーツで肩や腰を痛めてしまった
  • 野球肘やテニス肘が痛くて練習が思うようにいかない
  • 何度も同じ足を捻挫する
  • 左右のバランスが悪い気がする
  • ランニングを始めたら、膝の外側が痛い

スポーツ障害になる原因とは?

スポーツ障害になる原因の多くは、成長期の運動のしすぎです。

その他にも、スポーツをすることによって、体のバランスが崩れやすくなります。
崩れたバランスを整えれば、スポーツ障害を最小限に抑えて、身体への負担の軽減スポーツパフォーマンスの向上が期待できます。

スポーツ障害の例

アキレス腱炎

ジャンパー膝

シンスプリント

テニス肘

足関節捻挫

足底腱膜炎

肉離れ

野球肩

鵞足炎

ボディメンテナンスの整骨院・整体院
スポーツ障害に対する施術法

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筋肉の柔軟性や関節の可動域を広げ、小さな関節を一つ一つ動かすための訓練をすることで、スポーツをする上でいいパフォーマンスを発揮できるようにします。

そのため、痛みがある場所だけでなく、その周りの筋肉にもアプローチします。

さらに体のバランスを整えるためにも骨盤矯正を行い、動かしやすい体に整えていきます。そうすることで、スポーツパフォーマンスの向上にも繋がりやすくなります。

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