みなさん。こんにちは、こんばんは(^▽^)/ ボディメンテナンス栄院の　鍼灸師　白谷　空です(o^―^o) 最近いよいよ暑くなってきて、外にも半袖で出勤やお出掛けする方が増えてきましたね(-_-;) 名古屋はジメジメとした暑さが特徴的…

みなさまこんにちわ！(⌒∇⌒) ボディメンテナンス栄院の鍼灸師　白谷　空です！(o^―^o) 今回はストレッチについて、お話させていただきたいと思っております！(*^-^*) 私自身ストレッチはとても効果のあるものと思っております(^…

みなさんこんにちは！ボディメンテンナス栄の渡邉です！ 最近は夜は涼しくなってきましたね…風があって絶好のランニング日和ですね！僕自身はランニングを最近してて、夏に向けてダイエット中です(笑 すこしづつ体を動かしてコロナでなまってしまった…