みなさんこにちは！ボディメンテナンス栄の渡邊です！ 最近は雨も少しづつ回復してきて、晴れ間が垣間見えてきましたね…外ではセミの鳴き声も聞こえてきてあとちょっとで夏を迎えてきます！！ 夏になると今年は炎天夏になりそうですが、水分をこまめに…

こんにちは！ボディメンテナンス栄　院長の嵯峨崎です。 今回は腰痛を改善方法についての記事を書いていくので、是非最後までお読みください！ まず結論から書くと、腰痛改善には「下半身の強化」です！ 腰痛というのは整形外科でレント…

みなさんこんにちは!ボディメンテナンス栄の柔道整復師の渡邉です！ 最近はずっと雨が続きますね… 今週も予報ではずっと雨ですし、来週も雨の予報ばかり… さらに、最近ではコロナがまたブームになってきています。東京では7/9現在で過去最高の…

こんにちは！ボディメンテナンス栄の院長　嵯峨崎です。 今回はO脚の治し方について説明していきたいと思います！！ まず結論から言うと、O脚は歩き方が全てです。 みなさん、踵歩きしていませんか？踵歩きとは踵で踏み込んで歩く、い…